"Тот, кто считает, что счастье за деньги не купишь, никогда не покупал щенка". А если серьезно, заведите собачку.
Только не какого-нибудь питбуля, а что-нибудь позитивное, типа лабрадора, овчарки. Или дворняжку с улицы подберите. Мощный заряд положительных эмоций обеспечен. И гулять с ней надо, вечером часа по 2, вот и занятия спортом получаются. У меня вечерняя прогулка с собакой - любимое время дня. Смотришь, как пес бесится, и все заморочки и стрессы куда-то уходят.
И домой ехать гораздо приятнее, потому что там точно кто-то скучает и ждет. Кстати, с собакой разговаривать можно, и она всё поймет, никогда не осудит. И не кому не расскажет=)) Я своему всё время на пешеходов жалуюсь